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  发布时间:2022-10-03 07:35:22   作者:玩站小弟   我要评论
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核心提示:最近关于“裸跑弟”的裸跑弟视频引发广泛热议,有人认为“鹰爸”的健身教育理念严重有问题,有些人则持赞同的底行态度。那从健身的不行角度来说到底要不要把这样的极限训练法带给孩子呢?

  最近关于“鹰爸”对“裸跑弟”的非常规性的训练视频颇受争议,有些人认为这是裸跑弟麻豆沈娜娜md0087麻豆区-免费视频在线观看不人道的“残忍”训练,有人则持着赞同的健身蜜桃视频传媒入口_手机免费在线播放看法。那这种训练法从健身的底行角度来说是好还是不好呢?今天小编就和大家聊聊,至于对或错那就得仁者见仁智者见智。不行

[图片中心]“裸跑弟”在雪地光着身子“漫步”

(/6)[进入图集]

  雪地光着身子跑有好处

“裸跑弟”健身法到底行不行?

  其实雪地光着身体“裸奔”的裸跑弟健身性质就和冬泳差不多,经常这样去锻炼是健身对身体有好处的。一方面,底行对于身体的不行抵抗力和血液流通都有着较好的效果,特别是裸跑弟xviodes官网入口_手机免费在线播放对于心肺功能和人体免疫力系统好处更大。另一方面,健身也是底行最重要的一方面,就是体现在人的意志力的锻炼上面:不管是冬泳还是在冬天光着身子跑步都需要莫大的毅力,而这样的91天美传媒在线播放网站_手机免费在线播放毅力更不是一天两天能够培养出来的,需要长时间的坚持和努力方能做到。

  要循序渐进训练

  这样的极限锻炼方法不能光靠着一股执念来完成,得实事求是,根据自身的91制片传媒在线观看_手机在线观看身体情况和天气环境想结合,做好充分的准备,由初入冬后慢慢跟着节气变化改变相应的训练计划,循序渐进的进行计划。千万不可心血来潮般想冬泳就冬泳,这是对自己身体的一种错误认知。

  为什么“鹰爸”被指责?

  竟然“裸跑弟” 的训练法是对于身体有好处的,为什么“鹰爸”还是饱受批评呢?还不就是因为“裸跑弟”才4岁,把这样的一种训练方法用在4岁的小孩子身上确实令人感到不可思议,可这也仅仅只是站在“人道主义” 的立场上来看而已。就小编的观点而言,小编认为:只要“裸跑弟”的家人舍得让他在雪地里吃苦锻炼,“裸跑弟”本人也是面带笑容的享受其中,而不是被逼无赖的去跑步,我们为什么不去支持呢?甚至还可以效仿呢?

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(责任编辑:李一千)

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